自分に合わなかったと仕事を辞めてしまう 将来への不安を強く抱き、自分のやるべきことがわからない 最初から合う人は少ない 合わせていって、適応力や抵抗力はつくもの ただ、仕事が好きであれば、頑張れる 「好き」を探しながら自分というハードルを１台１台超えていけたら...

「死にたい」という気持ちは、「生きたいのにつらい」ということ 誰かに話を聞いてもらうことが第一歩 ただ、一番つらい時は、自分を責める方にエネルギーを使う 「自分は助けてもらう価値がない」と考えてしまう 日常のたわいもない話で子どもと同じ目線で話せる関係を築くことを心がけて...

親として助言しなければと思い、顔を合わす度に問いただす 親の口調もイライラして強くなる 親の心配もわかるけど・・・ 子ども自身、先が見えなくて毎日不安に思っている どうしたらいいのか分からず、一人で考え続けているのかも 「一緒に考えたいな」と声をかけては  ...

半年ぶりに子どもから話かけてきた。 心の準備ができていなかったので、意見を聞くのではなく自分の意見を言ってしまった。 それでも、子どもは不満を口に出してくるようになる。 嫌だった想いを言語化することは、 次に進む大事な一歩！...

学校に行くと、自分が自分でなくなる。 エスカレーターに乗せられてどこかに運ばれている。 透明なバリアに囲まれている。 小さな自分がちょこんと座ってて、うちでは普通の大きさになる。 そんな気がすると表現している。 行かない時期、行かない自分もあっていい。...

ひきこもり状態を変えようと口を出して、親子関係が悪化する。 話し掛けると不機嫌になり、にらみつけるようになる。 話ができないので、態度で表すことにする。 子どもの後ろ姿に無言で「頑張っているね、よくやっている、凄いね。」...

子どもが学校に行かなくなっただけで家の中が暗くなる。 子どもの声がしない。 誰も悪くないのに。 家の中がしんどい空気に包まれてしまう。 親は何とかしなければと焦り、子どもに強く言ったり、夫婦で言い合いになる。 不登校あるある。...

自分から家事や手伝いを始めた。 その時の心境は 「親の圧力（期待）が無くなって、家に居るのが楽になった。 手伝いをしたのは、やましさが薄れるから」 でも「家事くらいやったら？」と親から言われていたら、やらなかっただろう。...

１０年前、息子さんが発達特性でクラスメイトからばかにされ、自信をなくした。 「どうせ僕なんて」 学校に行かず、家のソファで過ごすようになる。 「真っ暗なトンネルに迷い込んだような日々」 いまは この子にとって必要な時間だった。 不登校の先にも色々な人生が待っている。...

お父さんも子どもを叱ってよ！ 「ゲーム・スマホ・勉強と言う事を聞かないの」とお母さんから言われて。 お父さん、３人の子どもの連帯責任と勉強しないとゲームができないと厳しくルールを決めてみた。 上の子は無視して勉強しないでゲームをしている。...

「お前が悪い、何度言ったらわかるんだ」という責める言葉を言われ続けると「自分が悪い」という考えになる。 その考えが頭にあると「自分はダメな人間、生きる価値がない」と悲観的になり、「自分を傷つける」「消えてしまいたい」という気持ちや衝動が湧いてきやすい。...

朝、起きるとリビングのドアがへこんでいた。 子どもは「蹴ったらへこんだ、ごめん」と言う。 腹は立つが怒ってもしょうがない。 しばらくすると、へこみがなくなっている。 なんで？　　へこみはどこに・・・・ 実は子どもの部屋とリビングのドアのサイズが同じだったので付け替えたらしい...

夫がもう、ゴルフをしなうからとクラブを廃品回収の出そうとしていた。 そうだ、物置にもいっぱいクラブがある。 子どもが不登校になり、興味を持ったゴルフ。 庭や空き地でクラブを振り、打ちっ放しにも、お父さんに連れて行ってもらったなぁ。...

３０代後半の娘さんのお母さん。 中学で不登校になり、その後精神科に通院しています。 アルバイトの仕事を何度かしましたが、疲労と対人関係でなかなか続きません。 「働くのがばからし」「生きている価値があるのか」と言います。 体調が悪くて働けないのか、怠けているのか自分でも分から...

子どもから電話が入るとなんだかどきどき。 それは「お母さ～ん」からはじまる。 何か、助けて欲しい事、お願いごと、切羽詰まってのことである。 また、何かあった！とトラウマになっている私。 母親だから子どもの為、何でもしてあげたいと思う。 だが、それがしんどくて仕方がない。...

朝、起きていくと、リビングのソファや床で寝ている。 テレビ・電気はつけっぱなし。 夏はエアコンで寒い・冬はファンヒーターでムッと厚い。 お風呂も夜中になり、やっと入っている様子でそのまま、寝てしまっている。 何度言っても直らない。...

ある日、家に帰ると今日は僕がご飯を作るからと言いました。 料理を作った事のない子どもがイタリア料理の本と食材を買って来ていました。 初めて作るのには少しハードルが高くないかと思いましたが。 なんと、カルボナーラのスパゲッティとイチゴのシャーベットを食べさせてくれましたのです...

出かける前に少し時間があるとせかせかとできることを探してしまう私。 こんな私だのに子どもが不登校の時「ゆっくり考えたらいいやん」と口では言っていた。 お腹の中では「もうそろそろ動いたらどうなの」と思っていたので、子どもは気が付いていただろう。...

仕事から帰って、急いで夕食の準備。 食事が終わるとほっとすると、後片づけが嫌になる。 子ども達は食べ終わるとさっさと自分の部屋に、夫はテレビを見ている。 後片付けは自分の仕事と思い込んでいた。 誰にも言えず、私だけしんどい思いせなあかんの。愚痴って、いやみ言うとその日だけ手...

足の踏み場も無いほど、散らかっている。 食べかけのお菓子、飲み物、漫画、何か分からない作りかけの物。 食べものを部屋に持って上がるが持って降りてこない。 しびれを切らして「お願いやから、持って降りて」と頼むが、分かったと言うだけ。...