疲れた、面倒くさいなどの理由で、入浴せずに寝てしまう
一日ぐらい入浴しなくても大丈夫と理解の声
汚れたままベットに入るのは信じられない
だらしないと否定的な意見もある
入浴には洋服を脱ぐ、体や頭を洗う、体を拭くなど
多くの工程があり、脳の情報処理機能にかかる負荷が大きい
気分が落ち込んでいる時、精神的な不調、心身に余裕がない時は
「風呂キャンセル」で
そうした人への気遣いが、少しでも広がることを願っています。
【三木イキイキ親の会】
【２０２４年１２月の予定】
12月10日（火）10時～12時
緑ヶ丘町公民館
12月13日（金）19時～21時
三木市立教育センター
（参加費）無料
（連絡先）090-8125-3845
【ちょっと心理学】
あなたの行動を駆り立てるドライバーチェック
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大層なことでなくても、小さなことでいいから 『よかったな』と思える瞬間が続いていけばよい。 嫌なことが一つあったら、リラックスできることを三つする 「3対1の法則」 散歩、花を飾る、深い深呼吸・・・・ 「ちょっと心がほっとすることをして応急処置をしておけば、悪化しない。」...
自分に合わなかったと仕事を辞めてしまう 将来への不安を強く抱き、自分のやるべきことがわからない 最初から合う人は少ない 合わせていって、適応力や抵抗力はつくもの ただ、仕事が好きであれば、頑張れる 「好き」を探しながら自分というハードルを１台１台超えていけたら...
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