大層なことでなくても、小さなことでいいから
『よかったな』と思える瞬間が続いていけばよい。
嫌なことが一つあったら、リラックスできることを三つする
「3対1の法則」
散歩、花を飾る、深い深呼吸・・・・
「ちょっと心がほっとすることをして応急処置をしておけば、悪化しない。」
根本的な解決は時間をかけてすればいい
【三木イキイキ親の会】
【２０２５年１月の予定】
１月10日（金）19時～21時
三木市立教育センター
１月14日（火）10時～12時
緑ヶ丘町公民館
（参加費）無料
（連絡先）090-8125-3845
【ちょっと心理学】
自己表現
非主張的な場合に起こりがちなトラブル
8050問題の真っただ中で、何かできる事はないかと模索する妹さんの話です 母は「働かない物食うべからず」と言い 気配を消すように過ごすことが増えた兄 暗い台所で申し訳なさそうに食事する姿 何も悪い事していないのにと 兄の気持ちを思うと胸がいっぱいになる...
ひきこもりの子どもがいる親は子育てを否定されたような気持ちで、 このままではいけないと思いつつ問題から目を背ける ひきこもっているのは、怠けているわけではなく、自分を守るため たまたま何かにつまずき、ひきこもらざるを得なくなった本人 普通のレールなど、どうでもいいことだ...
「まてない」に「の」がダメを押している 今すぐ食べたい。遊びたい。 「待てない」とは圧倒的に子どもの領分 大人になると待つことが増える 人が成長することを待つ 時間が解決することを待つ 「待つ」ことが苦手な私 なんと、難しいことだろう 【三木イキイキ親の会】...
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